5.パドリング

takeru 2件のコメント 2025/03/14

8.クールダウン

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説

correct-surffit 2件のコメント 2025/03/14

6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

胸部のモビリティアップ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

1.ランプでの「ドロップイン」の方法について

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

6.ボスボールを使った「チューブライディング（フロントサイド）」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

1.自分の姿勢診断

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

デッドバグ／ボディーコーディネーション

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

4.ヒップジョイント

takeru 2件のコメント 2025/11/17

2.ウォーミングアップ

takeru 1件のコメント 2024/01/12

2.サーフボードのスウィートスポットについて

takeru 2件のコメント 2024/01/12

4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ（＝正しいしゃがみ込み）」の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

3.パドリングについての解説

takeru 2件のコメント 2025/03/14