8.クールダウン

takeru コメントはまだありません 2026/01/17

4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ（＝正しいしゃがみ込み）」の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

2.パワーゾーンをひたすら見る

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

4.ランプで行う「フロントサイドのカービング」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

6.更に綺麗なターンをする為に「カップ」の使い方を変える事でバランスコントロールができるようになる練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

5.パドリング

takeru 2件のコメント 2026/01/17

2.姿勢を良くするジェンガトレーニング

takeru コメントはまだありません 2025/11/19

7.ボスボールを使った「チューブライディング（バックサイド）」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

6.回転運動のトレーニングについて

takeru 1件のコメント 2024/01/12

0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

2.ウォーミングアップ

takeru 1件のコメント 2026/01/17

デッドバグ／ボディーコーディネーション

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

ヨガプッシュアップ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17