


3. ランジスクワット
takeru
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2025/11/17

巻かれた時の落下方法
takeru
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2025/11/20

0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは?
correct-surffit
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2025/11/17

2.パワーゾーンをひたすら見る
correct-surffit
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2024/01/12

軸トレーニングの実践効果について
correct-surffit
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2025/04/04

3.波をしっかりと見続けよう
correct-surffit
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2024/01/12

2.パワーゾーンをひたすら見る
correct-surffit
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2024/01/12

1.テイクオフでよくある7つの失敗
correct-surffit
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2024/01/12
4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ(=正しいしゃがみ込み)」の解説
correct-surffit
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2025/11/17

4.Identify the Bus
correct-surffit
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2025/03/10

3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは?
correct-surffit
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2025/01/12
8.ボスボールを使ったサーフィンでの「バランス力」を上げる練習方法とは?
correct-surffit
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2025/11/17
7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説
correct-surffit
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2025/11/17

5.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか?
correct-surffit
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2025/01/12

2.安定したテイクオフを行う為に必要な「ウォークアップテイクオフ」の解説
correct-surffit
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2025/11/17

4.テイクオフについての解説
takeru
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2025/11/20

背中たて伏せ
takeru
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2025/11/21

6.テイクオフ
takeru
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2025/11/17

3. ランジスクワット
takeru
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2025/11/17

8.ライディング中の身体のコントロールを向上させる為の、手の矯正方法とは?
correct-surffit
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2025/01/12