デッドバグ／ボディーコーディネーション

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

6.ランプで行う「バックサイドのカービング」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

7.身体のつくりに逆らわずに楽に動けるボードへの乗り方とは？

correct-surffit 2件のコメント 2025/11/17

胸部のモビリティアップ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

4.ヒップジョイント

takeru 2件のコメント 2025/11/17

9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説

correct-surffit 2件のコメント 2025/03/14

1.テイクオフでよくある７つの失敗

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

10.「コーヒーカップを使って」、サーフィンの安定性と推進力を伸ばしていきましょう

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

5.クローリング

takeru 1件のコメント 2025/11/20

10.一連動作をまとめたトレーニングの解説

correct-surffit 3件のコメント 2025/11/17

7.エレファントウォーク

takeru コメントはまだありません 2025/11/16

背中たて伏せ

takeru 6件のコメント 2025/11/21

9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/12/21

4.ランプで行う「フロントサイドのカービング」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14