0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

3. ランジスクワット

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

5.ドルフィンスルー

takeru 1件のコメント 2025/03/14

タケル体操

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/07

8.クールダウン

takeru コメントはまだありません 2026/01/17

3.軸づくりトレーニング（BASIC）

takeru 1件のコメント 2025/11/17

10.「コーヒーカップを使って」、サーフィンの安定性と推進力を伸ばしていきましょう

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

7.ボスボールを使った「チューブライディング（バックサイド）」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

3.波をしっかりと見続けよう

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

自宅で行うボトムターン練習

takeru コメントはまだありません 2026/02/14

5.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

4.「BODYBORD」でスピードを出す為に必要な身体の動かし方とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説

correct-surffit 2件のコメント 2026/01/18

7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

7.ターン

takeru コメントはまだありません 2024/01/12