背中たて伏せ

takeru 6件のコメント 2025/11/21

6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

3.軸づくりトレーニング（BASIC）

takeru 1件のコメント 2025/11/17

7.身体のつくりに逆らわずに楽に動けるボードへの乗り方とは？

correct-surffit 2件のコメント 2025/11/17

8.「ターン」の身体の使い方の解説

correct-surffit 5件のコメント 2025/11/17

4.ヒップジョイント

takeru 2件のコメント 2025/11/17

5.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

ヨガプッシュアップ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ（＝正しいしゃがみ込み）」の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

2.サーフボードのスウィートスポットについて

takeru 2件のコメント 2024/01/12

1.自身ではコントロールできない「波の扱い方」

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

0.ボスボールトレーニングとは？

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

2.姿勢を良くするジェンガトレーニング

takeru コメントはまだありません 2025/11/19

7.ボトムターン＆トップターンの素振り

takeru 3件のコメント 2025/09/07

7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17