5.ボスボールを使った「捻り」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2026/01/18

1.自身ではコントロールできない「波の扱い方」

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

7.身体のつくりに逆らわずに楽に動けるボードへの乗り方とは？

correct-surffit 2件のコメント 2025/11/17

1.安定したテイクオフを行う為に必要な「腹ばいの仕方」

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

2.波のエネルギーを体感して理解することができる「BODYSURF」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

1.バランスボールトレーニングの解説

takeru コメントはまだありません 2025/11/21

7.ボトムターン＆トップターンの素振り

takeru 3件のコメント 2025/09/07

3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

胸部のモビリティアップ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

6.身体のコントロールを海で実践する為に必要な練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/12/21

7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

7.ボスボールを使った「チューブライディング（バックサイド）」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

8.クールダウン

takeru コメントはまだありません 2026/01/17