
3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは?
- アクション: アップス
- 道具; BOSUボール
- レベル: 初級者
- スタンス: レギュラー/フロントサイド, レギュラー/バックサイド, グーフィー/フロントサイド, グーフィー/バックサイド
コース:BOSUボールトレーニング


4.オフザリップの時に不可欠なボードのドライブ(加速)の陸での練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14
男性と女性の教え方の違いは?
takeru
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2025/11/21

6.更に綺麗なターンをする為に「カップ」の使い方を変える事でバランスコントロールができるようになる練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12

5.ターンを綺麗に行う為に必要なスケートボードでの「ひねり」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/11/17

エリツィン編集長とお届けする「2022年バリの最新レポート 」
yuji_bagus
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2025/04/04
4.軸づくりトレーニング(ADVANCE)
takeru
1件のコメント
2025/11/17

4.「BODYBORD」でスピードを出す為に必要な身体の動かし方とは?
correct-surffit
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2025/01/12

2.身体とボードと傾斜を調和させたランプでの「スピードの出し方」とは?
correct-surffit
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2025/11/17

0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは?
correct-surffit
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2025/11/17

5.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか?
correct-surffit
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2025/01/12

1.ランプでの「ドロップイン」の方法について
correct-surffit
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2025/11/17

6.ランプで行う「バックサイドのカービング」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14

6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説
correct-surffit
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2025/03/14
4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12

2.波のエネルギーを体感して理解することができる「BODYSURF」とは?
correct-surffit
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2025/11/17

2.姿勢を良くするジェンガトレーニング
takeru
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2025/11/19

3. ランジスクワット
takeru
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2025/11/17

6.更に綺麗なターンをする為に「カップ」の使い方を変える事でバランスコントロールができるようになる練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12
8.ボスボールを使ったサーフィンでの「バランス力」を上げる練習方法とは?
correct-surffit
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2025/11/17

7.ターン
takeru
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2024/01/12