
自宅で行うボトムターン練習
- アクション: ボトムアクション, カットバック, カービング
- 道具; BOSUボール
- レベル: 初級者, 中級者
- スタンス: レギュラー/フロントサイド, グーフィー/フロントサイド
コース:シャドーサーフトレーニング


10.一連動作をまとめたトレーニングの解説
correct-surffit
3件のコメント
2025/11/17

サーフィン上級者への道!筋肉の付け方
takeru
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2025/06/05

4.ランプで行う「フロントサイドのカービング」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14

1.自身ではコントロールできない「波の扱い方」
correct-surffit
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2025/01/12

Jamie Mitchellに聞く「BIG WAVEへ挑戦する時の心構え」
correct-surffit
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2025/04/04

6.「段ボール」に乗って、サーフボードのコントロールする為の練習方法の解説
correct-surffit
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2025/03/14

8.ライディング中の身体のコントロールを向上させる為の、手の矯正方法とは?
correct-surffit
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2025/01/12

7.ターン
takeru
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2024/01/12

5.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか?
correct-surffit
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2025/01/12

4.Identify the Bus
correct-surffit
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2025/03/10

胸部のモビリティアップ
takeru
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2025/11/17

3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14

5.サーフボードを推進させる為に必要な「ジャンプ」の解説
correct-surffit
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2025/11/17

5.ドルフィンスルー
takeru
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2025/03/14

3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは?
correct-surffit
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2025/01/12

4.ヒップジョイント
takeru
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2025/11/17

6.ランプで行う「バックサイドのカービング」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14

ヨガプッシュアップ
takeru
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2025/11/17

3.スケートボードを使ったサーフィンでの重要な「傾き」の練習方法とは?
correct-surffit
1件のコメント
2025/11/17

4.オフザリップの時に不可欠なボードのドライブ(加速)の陸での練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14