自宅で行うボトムターン練習
- アクション: ボトムアクション, カットバック, カービング
- 道具; BOSUボール
- レベル: 初級者, 中級者
- スタンス: グーフィー/フロントサイド, レギュラー/フロントサイド
コース:シャドーサーフトレーニング
2.身体とボードと傾斜を調和させたランプでの「スピードの出し方」とは?
correct-surffit
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2025/11/17
サーフィン中の腰痛についての解説
yuji_bagus
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2025/06/12
3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14
3.パドリングについての解説
takeru
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2025/03/14
軸トレーニングの実践効果について
correct-surffit
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2025/04/04
2.ボスボールを使った「ポップアップテイクオフ」の練習方法とは?
correct-surffit
5件のコメント
2025/12/21
4.「BODYBORD」でスピードを出す為に必要な身体の動かし方とは?
correct-surffit
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2025/01/12
6.ランプで行う「バックサイドのカービング」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14
8.ライディング中の身体のコントロールを向上させる為の、手の矯正方法とは?
correct-surffit
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2025/01/12
5.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか?
correct-surffit
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2025/01/12
5.クローリング
takeru
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2025/11/20
4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは?
correct-surffit
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2024/01/12
1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは?
correct-surffit
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2024/01/12
6.回転運動のトレーニングについて
takeru
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2024/01/12
ヨガプッシュアップ
takeru
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2025/11/17
1.バランスボールトレーニングの解説
takeru
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2025/11/21
7.ターン
takeru
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2026/06/01
5.ランプで行う「バックサイドの加速」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14
1.安定したテイクオフを行う為に必要な「腹ばいの仕方」
correct-surffit
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2025/11/17
1.自分の姿勢診断
takeru
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2025/11/17