7.身体のつくりに逆らわずに楽に動けるボードへの乗り方とは？

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2.ウォーミングアップ

takeru 1件のコメント 2026/01/17

背中たて伏せ

takeru 6件のコメント 2025/11/21

1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは？

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1.テイクオフでよくある７つの失敗

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

4.ランプで行う「フロントサイドのカービング」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

3.スケートボードを使ったサーフィンでの重要な「傾き」の練習方法とは？

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7.ボトムターン＆トップターンの素振り

takeru 3件のコメント 2025/09/07

9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説

correct-surffit 2件のコメント 2026/01/18

デッドバグ／ボディーコーディネーション

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

1.路上でスピードをつける「スケートボードの扱い方」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/29

9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/12/21

5.パドリング

takeru 2件のコメント 2026/01/17

4.ヒップジョイント

takeru 2件のコメント 2025/11/17

1.自分の姿勢診断

takeru コメントはまだありません 2025/11/17