試合前の賢い練習方法

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ボトムターンのタイミング

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テイクオフ改善には、動き出しから変えよう

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感情表現で怖がらずにサーフィンを楽しもう

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膝突きと頭の動きを改善するコツ

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ウネリから行うテイクオフ

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セミガン（ステップアップ）を1本持つべき理由

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サーフィンの心構え

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ダックダイブ後の体勢と板の操作について

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サーフィンの楽しさを倍増させるパドリングのコツ

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