デッドバグ／ボディーコーディネーション

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

1.自身ではコントロールできない「波の扱い方」

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4.ヒップジョイント

takeru 2件のコメント 2025/11/17

0.ボスボールトレーニングとは？

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9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/12/21

ヨガプッシュアップ

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6.回転運動のトレーニングについて

takeru 1件のコメント 2024/01/12

7.エレファントウォーク

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1.路上でスピードをつける「スケートボードの扱い方」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/29

2.スケートボードに乗っている時にとるべき「姿勢」とは？

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1.テイクオフでよくある７つの失敗

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

4.軸づくりトレーニング（ADVANCE）

takeru 1件のコメント 2025/11/17

4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ（＝正しいしゃがみ込み）」の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

1.自分の姿勢診断

takeru コメントはまだありません 2025/11/17