4.ヒップジョイント

takeru 2件のコメント 2025/11/17

3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

1.ランプでの「ドロップイン」の方法について

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

3.ライディング時に最も重要となる「ニュートラルポジション」についての解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

背中たて伏せ

takeru 6件のコメント 2025/11/21

4.ランプで行う「フロントサイドのカービング」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

6.ボトムターンとトップターンについて

takeru 1件のコメント 2025/03/10

4.軸づくりトレーニング（ADVANCE）

takeru 1件のコメント 2026/06/01

3. ランジスクワット

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

胸部のモビリティアップ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

9.良い姿勢をサーフボードの上で保つ為には、ツインフィンサーフィンをしましょう

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

デッドバグ／ボディーコーディネーション

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

2.姿勢を良くするジェンガトレーニング

takeru コメントはまだありません 2025/11/19

5.ランプで行う「バックサイドの加速」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

タケル体操

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/07