
5.ボスボールを使った「捻り」の練習方法とは?
- アクション: トップアクション
- 道具; BOSUボール
- レベル: 中級者
- スタンス: レギュラー/フロントサイド, レギュラー/バックサイド, グーフィー/フロントサイド, グーフィー/バックサイド
コース:BOSUボールトレーニング


6.回転運動のトレーニングについて
takeru
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2024/01/12

「自分のイメージ」と「現実」のギャップの埋め方
yuji_bagus
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2023/08/08

胸部のモビリティアップ
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2025/11/17

1.ランプでの「ドロップイン」の方法について
correct-surffit
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2025/11/17

軸トレーニングの実践効果について
correct-surffit
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2025/04/04

5.身体をどのような状態にすることがスピードの加速に繋がるのか?
correct-surffit
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2025/01/12

1.テイクオフでよくある7つの失敗
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2024/01/12
4.軸づくりトレーニング(ADVANCE)
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2025/11/17

8.「ターン」の身体の使い方の解説
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2025/11/17
3.ライディング時に最も重要となる「ニュートラルポジション」についての解説
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2025/11/17

3.パドリングについての解説
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2025/03/14

2.ボスボールを使った「ポップアップテイクオフ」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/12/21

5.ドルフィンスルー
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2025/03/14

2.パワーゾーンをひたすら見る
correct-surffit
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2024/01/12

3.スケートボードを使ったサーフィンでの重要な「傾き」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/11/17

4.テイクオフについての解説
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2025/11/20

9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説
correct-surffit
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2025/03/14

ヨガプッシュアップ
takeru
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2025/11/17

6.ボスボールを使った「チューブライディング(フロントサイド)」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14

7.エレファントウォーク
takeru
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2025/11/16