1.ボスボールで練習するニュートラルポジションの取り方とは?
- アクション: スタンス
- 道具; BOSUボール
- レベル: 初級者
- スタンス: レギュラー/フロントサイド, レギュラー/バックサイド, グーフィー/フロントサイド, グーフィー/バックサイド
コース:BOSUボールトレーニング
8.「ターン」の身体の使い方の解説
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EPSのスプレーデザインについて
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7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説
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10.一連動作をまとめたトレーニングの解説
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京都の禅僧に聞く「坐禅とサーフィン」
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6.ボトムターンとトップターンについて
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8.クールダウン
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10.一連動作をまとめたトレーニングの解説
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2025/11/17
4.ボスボールを使ったスピードコントロールの練習方法とは?
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1.身体の平衡感覚について
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2024/01/12
8.ランプで行う「バックサイドカットバック」の練習方法とは?
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2025/06/24
5.ボスボールを使った「捻り」の練習方法とは?
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2026/01/18
9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは?
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9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説
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1.バランスボールトレーニングの解説
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2.スケートボードに乗っている時にとるべき「姿勢」とは?
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0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは?
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2025/11/17
デッドバグ/ボディーコーディネーション
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2025/11/17
7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説
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4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ(=正しいしゃがみ込み)」の解説
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2025/11/17