背中たて伏せ

takeru 6件のコメント 2025/11/21

9.自宅での効果的な「シャドーサーフィン」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/12/21

2.サーフボードのスウィートスポットについて

takeru 2件のコメント 2024/01/12

6.テイクオフ

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

2.身体とボードと傾斜を調和させたランプでの「スピードの出し方」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

2.スケートボードに乗っている時にとるべき「姿勢」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

4.Identify the Bus

correct-surffit 1件のコメント 2025/03/10

タケル体操

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/07

6.身体のコントロールを海で実践する為に必要な練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

2.ウォーミングアップ

takeru 1件のコメント 2026/01/17

3.腰を意識する事で行う「フロントサイドでの加速」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

8.ボスボールを使ったサーフィンでの「バランス力」を上げる練習方法とは？

correct-surffit 3件のコメント 2025/11/17

1.身体の平衡感覚について

takeru 2件のコメント 2024/01/12

10.一連動作をまとめたトレーニングの解説

correct-surffit 3件のコメント 2025/11/17