レフトでのボトムターンの極意
correct-surffit
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2025/11/19
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波の読み方を学んでバックサイドを制す
correct-surffit
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2025/11/19
7.ターン
takeru
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2024/01/12
YOWとCARVERの使い分け方とは？
takeru
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2025/11/17
検定挑戦・色んなポイントサーフィンの醍醐味
yuji_bagus
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2023/10/24
軸トレーニングの実践効果について
correct-surffit
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2025/04/04
情報化社会におけるサーフィンの学び方
takeru
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2025/11/20
パドルで腕の力ではなく、体幹を使う方法
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2025/11/21
CARVERトラックのネジは緩めるべき？
takeru
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2023/10/26
マーケティングに踊らされない、サーフボードの選び方
yuji_bagus
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2023/09/28
マインドコントロールで最大限のパフォーマンスを
Sokan
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2025/06/05
フィンの選び方とセッティングのポイント
yuji_bagus
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2025/11/19
テイクオフ時のレールの入れ方についての解説
yuji_bagus
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2025/06/12
海の中での熱中症には気をつけましょう
takeru
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2025/11/20
ゲッティングアウトの危険回避法
takeru
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2024/06/04
サーフィンの基本は海を知ること
takeru
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2025/06/05
ウェットスーツの色々なカスタマイズ・重ね着方法
yuji_bagus
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2025/11/17
EPSのスプレーデザインについて
takeru
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2023/09/04
パワーゾーンを避けて効率的にアウトへ
takeru
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2025/11/17
首の痛みを克服！バーティカルに攻めるコツ
correct-surffit
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2025/11/19
硬い掘れている波の攻略方法
takeru
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2025/11/20
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サーフィン始めてから背中と脇の下の筋肉がつきましたが、ついでに腕もめちゃくちゃ太くなりました。最後に説明している、肘を曲げないように背中だけ使うトレーニングは以前ベーシックトレーニングで脇コーチに教わった四つん這いになって手足を交互に出していくトレーニングは効果的でしょうか？