レフトでのボトムターンの極意
correct-surffit
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2025/11/19
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満潮で波をキャッチできる人と、できない人の差
takeru
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2025/12/08
6.身体のコントロールを海で実践する為に必要な練習方法とは？
correct-surffit
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2025/01/12
一度の人生、行動して動きましょう！
yuji_bagus
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2025/11/21
からだの皮膚は柔らかく保とう
takeru
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2025/11/21
サーフトリップへ行こう
correct-surffit
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2025/04/04
サーフィン上達の鍵は自己認識力にあり！
takeru
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2025/11/20
腹圧を日頃さらに意識する方法
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2025/11/20
レイバックでは逆捻りと何が必要？
takeru
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2025/11/18
CARVERでの棒を使った練習方法のアドバイス
takeru
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2025/03/10
サーフィンの基本を身につけよう！
takeru
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2025/11/20
斜面を登る時の屈伸のタイミングの掴み方
takeru
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2025/03/10
入る前が勝負！海のコンディションと計画の重要性
yuji_bagus
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2023/09/28
ハックの成功率の上げ方
takeru
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2023/09/28
バックサイドを克服したい人に向けたアクション提案
yuji_bagus
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2025/11/17
巻かれないテイクオフのアドバイス
yuji_bagus
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2025/11/21
ワイドな波を攻略。ポジショニングと動き出しのコツ
yuji_bagus
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2025/11/17
足腰が弱いです
yuji_bagus
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2025/11/20
サーフィンのスムーズな加速：レールの正しい使い方
takeru
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2025/11/19
情報化社会におけるサーフィンの学び方
takeru
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2025/11/20
トップターンの前足荷重、後ろ足荷重の違いの解説
takeru
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2025/11/19
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サーフィン始めてから背中と脇の下の筋肉がつきましたが、ついでに腕もめちゃくちゃ太くなりました。最後に説明している、肘を曲げないように背中だけ使うトレーニングは以前ベーシックトレーニングで脇コーチに教わった四つん這いになって手足を交互に出していくトレーニングは効果的でしょうか？