レフトでのボトムターンの極意
correct-surffit
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2025/11/19
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トップターンの前足荷重、後ろ足荷重の違いの解説
takeru
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2025/11/19
4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ（＝正しいしゃがみ込み）」の解説
correct-surffit
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2025/11/17
テイクオフ改善には、動き出しから変えよう
takeru
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2025/11/19
パドリングの方向を見ることで速く波に乗れる
correct-surffit
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2025/11/19
Jamie Mitchellに聞く「BIG WAVEへ挑戦する時の心構え」
correct-surffit
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2025/04/04
速い波でのテイクオフ位置と方向
correct-surffit
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2025/11/19
スープライディングに適した長さのボードとは？
takeru
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2025/04/04
ストレッチとサプリでセルフケアをしよう
takeru
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2025/11/20
今日から変える！テイクオフの動き
takeru
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2025/11/21
貸切を体験する為に、大会・検定を利用しよう
takeru
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2025/11/20
ウルワツでどう沖に出る？波の選び方とダックダイブの秘訣
yuji_bagus
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2023/09/28
目標を持ち追求する大切さ
correct-surffit
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2025/06/19
CARVERでカーブをする時に、前方が突っかかる姿勢の修正方法とは？
takeru
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2025/11/21
からだの皮膚は柔らかく保とう
takeru
1件のコメント
2025/11/21
セミガン（ステップアップ）を1本持つべき理由
takeru
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2023/08/30
バタ足の使い分け方の解説
yuji_bagus
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2023/10/26
波を読む力でサーフィンの安全と楽しさを高めよう
yuji_bagus
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2024/01/26
ワーケーションする人のサーフガイド
takeru
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2025/11/19
体幹を鍛えよう
yuji_bagus
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2023/10/16
Waveparkでサーフィン辞めたくなりました
yuji_bagus
2件のコメント
2025/11/21
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サーフィン始めてから背中と脇の下の筋肉がつきましたが、ついでに腕もめちゃくちゃ太くなりました。最後に説明している、肘を曲げないように背中だけ使うトレーニングは以前ベーシックトレーニングで脇コーチに教わった四つん這いになって手足を交互に出していくトレーニングは効果的でしょうか？