レフトでのボトムターンの極意
correct-surffit
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2025/11/19
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毎日トレーニングをしよう！
yuji_bagus
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2023/12/11
7.ランプで行う「フロントサイドカットバック」の練習方法とは？
correct-surffit
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2025/11/17
海に持っていく課題は１つまでにする
takeru
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2023/09/28
下田の波の当て方を学ぼう
yuji_bagus
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2025/06/05
Jamie Mitchellに聞く「BIG WAVEへ挑戦する時の心構え」
correct-surffit
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2025/04/04
力強い波のパワーゾーン活用法
takeru
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2024/01/12
フラつかない姿勢でパドルをするコツ
takeru
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2025/12/08
自宅でのウォークアップテイクオフ練習の足の意識
takeru
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2025/11/17
バタ足の使い分け方の解説
yuji_bagus
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2023/10/26
テイクオフが早い板の秘密
takeru
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2025/06/13
パドリングの方向を見ることで速く波に乗れる
correct-surffit
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2025/11/19
テイクオフの時の波のポジション取り
takeru
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2025/11/19
ドロップインに挑戦する時の心構えと事前準備とは？
takeru
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2025/03/14
プロが教える！デッキパッチの蹴り方
takeru
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2024/06/04
波の動きの把握とポジション
yuji_bagus
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2024/01/20
ハックの成功率の上げ方
takeru
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2023/09/28
感情表現で怖がらずにサーフィンを楽しもう
takeru
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2024/06/04
波のパワーゾーンを見極めて最短ルートを攻略
takeru
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2024/06/04
巻かれた時の落下方法
takeru
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2025/11/20
イメージと自分の動作がなかなか合わない
yuji_bagus
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2025/11/19
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サーフィン始めてから背中と脇の下の筋肉がつきましたが、ついでに腕もめちゃくちゃ太くなりました。最後に説明している、肘を曲げないように背中だけ使うトレーニングは以前ベーシックトレーニングで脇コーチに教わった四つん這いになって手足を交互に出していくトレーニングは効果的でしょうか？