レフトでのボトムターンの極意
correct-surffit
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2025/11/19
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プッシングのポイント（波待ち編）
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2023/10/24
カットバックで後ろ足が引っかかる原因
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満潮で波をキャッチできる人と、できない人の差
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2025/12/08
レールを入れる感覚の掴み方
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2025/11/17
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サーフィン始めてから背中と脇の下の筋肉がつきましたが、ついでに腕もめちゃくちゃ太くなりました。最後に説明している、肘を曲げないように背中だけ使うトレーニングは以前ベーシックトレーニングで脇コーチに教わった四つん這いになって手足を交互に出していくトレーニングは効果的でしょうか？