フィンの選び方とセッティングのポイント

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腰が曲がる人への腹圧の基本的な入れ方

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ゲットの時の、人の避け方についての解説

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波のトップに上がりきる前、あなたの目線はどこにありますか？

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タケル体操

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積み重ねた体の癖を直そう

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毎日トレーニングをしよう！

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頭で理解しているサーフィンの動作を実際に海で実践するためのコツ

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海とCarverでのトップターン意識の違い

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初心者が斜面を登る時に注意するべきこととは？

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ドロップインでは音が鳴るのが正解？

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ダンパーの波を上手く乗りこなす方法

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テイクオフ時の周囲との気の使い方

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波を逃さない体づくり/ サーファーのためのトレーニング法

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