3. ランジスクワット

takeru コメントはまだありません 2025/11/17

4.テイクオフについての解説

takeru 2件のコメント 2025/11/20

7.身体のつくりに逆らわずに楽に動けるボードへの乗り方とは？

correct-surffit 2件のコメント 2025/11/17

3.ボスボールを使った「屈伸運動」の練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/03/14

0.段ボールを使ったサーフィントレーニングとは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

2.スケートボードに乗っている時にとるべき「姿勢」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

8.ライディング中の身体のコントロールを向上させる為の、手の矯正方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/01/12

0.ボスボールトレーニングとは？

correct-surffit 1件のコメント 2024/01/12

背中たて伏せ

takeru 6件のコメント 2025/11/21

2.身体とボードと傾斜を調和させたランプでの「スピードの出し方」とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

1.バランスボールトレーニングの解説

takeru コメントはまだありません 2025/11/21

6.更に綺麗なターンをする為に「カップ」の使い方を変える事でバランスコントロールができるようになる練習方法とは？

correct-surffit コメントはまだありません 2024/01/12

7.サーフボードをターンさせる為に必要な「小指の使い方」の解説

correct-surffit コメントはまだありません 2025/11/17

5.パドリング

takeru 2件のコメント 2025/03/14

6.ボトムターンとトップターンについて

takeru 1件のコメント 2025/03/10