
7.ボスボールを使った「チューブライディング(バックサイド)」の練習方法とは?
- アクション: チューブ
- 道具; BOSUボール
- レベル: 上級者
- スタンス: レギュラー/フロントサイド, レギュラー/バックサイド, グーフィー/フロントサイド, グーフィー/バックサイド
コース:BOSUボールトレーニング

4.サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ(=正しいしゃがみ込み)」の解説
correct-surffit
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2025/11/17

パドル持久力がない方は、背中を鍛えよう
takeru
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2023/05/02

デッドバグ/ボディーコーディネーション
takeru
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2025/11/17

4.テイクオフについての解説
takeru
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2025/11/20

サーフトリップへ行こう
correct-surffit
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2025/04/04

10.「コーヒーカップを使って」、サーフィンの安定性と推進力を伸ばしていきましょう
correct-surffit
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2025/11/17

9.「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説
correct-surffit
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2025/03/14
3.ライディング時に最も重要となる「ニュートラルポジション」についての解説
correct-surffit
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2025/11/17

3.腰を意識する事で行う「フロントサイドでの加速」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/11/17

7.ランプで行う「フロントサイドカットバック」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/11/17

背中たて伏せ
takeru
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2025/11/21

7.ボトムターン&トップターンの素振り
takeru
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2025/09/07

自宅で行うボトムターン練習
takeru
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2025/11/17

8.クールダウン
takeru
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2025/11/17

5.クローリング
takeru
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2025/11/20

1.バランスボールトレーニングの解説
takeru
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2025/11/21

2.スケートボードに乗っている時にとるべき「姿勢」とは?
correct-surffit
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2024/01/12

4.Identify the Bus
correct-surffit
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2025/03/10

5.パドリング
takeru
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2025/03/14

6.ランプで行う「バックサイドのカービング」の練習方法とは?
correct-surffit
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2025/03/14