情報化社会におけるサーフィン練習方法

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サーフィンの骨盤の向きと筋力アップ

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満潮で波をキャッチできる人と、できない人の差

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レイバックでは逆捻りと何が必要？

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男性と女性の教え方の違いは？

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トップターンの肘打ちを陸で練習した成果

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波の読み方を学んでバックサイドを制す

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ワイドな波の時の、テイクオフの波選び

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サーフィンの心構え

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ボードの特性を理解して波に合わせよう

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波の動きを体で感じることでサーフィンが変わります

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フラつかない姿勢でパドルをするコツ

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サーフィンに行く前の大切な準備

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