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感情コントロールでEQを高める方法
こんな方にお勧め
自分の感情に気づけず、コントロールできずに困っている人へお勧め。EQを高めて、適切なコミュニケーションを取りたい人にも。
相談内容
EQを高めて、感情をコントロールしたい。自分の感情に気づいて、相手に合わせたコミュニケーションを取れるようになりたい。
コーチからのアドバイス
EQを高めるには、<b>自分の感情に気づくこと</b>が大切。感情に気づけば、爆発する前に危険を察知し、冷静に対処できる。また、<b>相手の立場に立って考え、相手に合わせたコミュニケーション方法を選ぶスキル</b>も必要。
アクション：マインド道具：ショートボードレベル：初心者, 初級者, 中級者, 上級者
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