パドル持久力がない方は、背中を鍛えよう

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初心者が斜面を登る時に注意するべきこととは？

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チューブに入る前に知っておきたい大切なこと

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テイクオフの立つタイミング

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台風に向けた「リーシュロック」と「レールセーバー」の繋ぎ方

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椅子に座っている時に意識するべきトレーニング

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頭で理解しているサーフィンの動作を実際に海で実践するためのコツ

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パンプトラックへ行ってみよう！

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