サーフィンの骨盤の向きと筋力アップ

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テイクオフ時のレールの入れ方についての解説

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大会で勝つ為の練習方法

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トレーニングは、順番が重要

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斜面を登る時の屈伸のタイミングの掴み方

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テイクオフで初速をつける為のスタンスについて

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トップターンの肘打ちを陸で練習した成果

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