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ダックダイブとローリングのコツ

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ダックダイブ後の体勢と板の操作について

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パドル持久力がない方は、背中を鍛えよう

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積み重ねた体の癖を直そう

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力強い波のパワーゾーン活用法

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トップターンの肘打ちを陸で練習した成果

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