下田の波の当て方を学ぼう

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パドリングが進みません

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ウネリから行うテイクオフ

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初速をつけた斜めのテイクオフが必要な時

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波を逃さない体づくり/ サーファーのためのトレーニング法

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パドルで腕の力ではなく、体幹を使う方法

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巻かれた時の落下方法

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