横に滑れるようになった次は、後方確認をして波の状況把握をしよう

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入る前が勝負！海のコンディションと計画の重要性

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バリではガイドを利用しよう！

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パドルで腕の力ではなく、体幹を使う方法

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波のトップに上がりきる前、あなたの目線はどこにありますか？

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波に合わせて手足を連動させるコツ

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