パドル持久力がない方は、背中を鍛えよう

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波を逃さない体づくり/ サーファーのためのトレーニング法

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ワイドな波を攻略。ポジショニングと動き出しのコツ

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台風シーズンの湘南のポイント選び

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海の中での熱中症には気をつけましょう

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硬い掘れている波の攻略方法

takeru コメントはまだありません 2025/11/20

テイクオフ時の周囲との気の使い方

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ローカルポイントでの立ち振る舞いの難しさ

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チューブライディングでの成功のカギ

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スネ膝波でのテイクオフ練習方法

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パドリングの方向を見ることで速く波に乗れる

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流れを感じてゲッティングアウト！テイクオフの極意

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パワーゾーンを避けて効率的にアウトへ

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パドルで腕の力ではなく、体幹を使う方法

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CARVERでの棒を使った練習方法のアドバイス

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