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マインドコントロールで最大限のパフォーマンスを
こんな方にお勧め
サーフィンの大会で実力を発揮できずに悩んでいる人、サーフィンのメンタル面を強化したい人へお勧め
相談内容
サーフィンの大会で、いつもの実力が出せない。どうすれば改善できるだろうか。
コーチからのアドバイス
自分が持っているポテンシャル以上のパフォーマンスは出せない。ただ、自分が持っているパフォーマンスを最大限出せるようになるためには、自分のマインドのコントロールが重要。
アクション：練習方法, マインド, 大会・検定レベル：中級者, 上級者
コメント
瞑想すると動物が近寄ってきて、瞑想を終えると離れていくのはとても興味深いですね。
海ではサーファーが瞑想状態になり、サメからも他の魚等の生き物と区別がつかなくなり襲われやすいのかも⁉︎