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腰が曲がる人への腹圧の基本的な入れ方
takeru
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2025/11/21

1.バランスボールトレーニングの解説
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2025/11/21

ドロップインに挑戦する時の心構えと事前準備とは?
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2025/03/14

ダンパーの波を上手く乗りこなす方法
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2025/11/19

軸トレーニングの実践効果について
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2025/04/04

感情を自由に表現して楽しもう!
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2024/06/04
人生を豊かにする為に、背筋を伸ばそう
yuji_bagus
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2025/11/17

視野を広く持って、サーフィンをしよう
yuji_bagus
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2025/11/19

沖に流された事故が発生。改めて自分のレベルに合った波でサーフィンしましょう!
yuji_bagus
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2023/08/22

ゲッティングアウトの危険回避法
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2024/06/04

はじめて入るポイントで意識するべきこと
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2025/11/20

バックサイドで加速するには身体のどこを意識する?
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2025/03/14

斜面を登る時の屈伸のタイミングの掴み方
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2025/03/10
テイクオフの時の、手の置き方
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2023/10/26

サーフィンのスムーズな加速:レールの正しい使い方
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2025/11/19

テイクオフが早い板の秘密
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2025/06/13

ダックダイブを改善する為の練習方法
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2023/09/20

今日から変える!テイクオフの動き
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2025/11/21

波の流れを読んでラクにアウトに出る方法
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2025/06/05

チューブに入る前に知っておきたい大切なこと
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2024/06/04
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