コメント

1. 

   GORO 2023/11/27

   胸を反るは頭が上がる感じがします。胸を開く＝肩甲骨を寄せるはあまり頭を上げずに顎だけ前に出す感じ。
   胸を反るとお腹を支点にして足が持ち上がって足側に荷重できなくなり、波に押されなくなる感じがします。
   胸を開く＝肩甲骨を寄せると頭や肩より上のものが背中や腰の方による感じで足の荷重が抜けずに波に押してもらえるような感じがします。
   こんな感じ方で間違い無いでしょうか。

   1. 

      takeru 2023/11/27

      胸を開き腹圧上げるともっといい感覚を入れやすいです。

      1. 

         GORO 2023/11/27

         波が来て慌ててパドルする時に胸をそる方になりがちなので、気をつけようと思います。
         ありがとうございます

2. 

   yuji_bagus 2023/11/27

   はい！その感じが良いですね！
   そしてタケルコーチの言う通り腹圧を上げるとより良くなります！
   海で実践してみてください。

   1. 

      GORO 2023/11/27

      コメントありがとうございます、この感じでいいんだと安心できました。
      明日の海で自信をもって練習します。
      でも足に荷重をかけ続けるのは、なかなか難しいです。
      慌てるとつい、脚がいたから離れて浮いてます。