ウェーブプールでのテイクオフ成功の秘訣

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手を前に出すと安定する理由を利用しよう

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自分の「悪い癖」を抜く為の心得

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大会前には海へ入る？

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サーフィン中の腰痛についての解説

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ゲッティングアウトで気を付けること

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一度の人生サーフィンで旅をしよう

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サーフィンレベルで、次のステージの目指し方

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入る前が勝負！海のコンディションと計画の重要性

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テイクオフで波を待ちすぎる人は、動き出しを早くしよう

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サーフィンで失速しないための秘訣

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転び方とプロテクターの選び方について

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体幹を鍛えよう

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絶対に負けられない大会での作戦の立て方

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積み重ねた体の癖を直そう

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