上達のためには、適切な動きのパターンを身につけることが大切。完璧なタイミングで波に合わせ、スムーズに動作を連動させる練習を繰り返し、どんな波にも対応できるようにしよう。また、適切な体の使い方と精神の準備も上達の鍵となる。