こちらの動画視聴には
コレクトサーフアプリのダウンロードが必要です
感情を自由に表現して楽しもう！
こんな方にお勧め
サーフィンで感情表現を恥ずかしがっている人、感情をコントロールしたい人へお勧め
相談内容
良い波に乗れた時に叫んだりするのが恥ずかしい。理不尽なことがあった時に怒りをコントロールしたい。
コーチからのアドバイス
感情には良いも悪いもない。ただの反応なので、喜んでいたら喜んでいる、怒っていたら怒っているということを認識して、オーケーして表現することが大事。ただし、社会的に適切な形で表現することが必要。
アクション：マインド, モラルとマナーレベル：初心者, 初級者, 中級者, 上級者
コメント